بصرف النظر عن فيروس الأنفلونزا، يعد هذا الفيروس أيضًا سببًا رئيسيًا لأمراض الجهاز التنفسي حاليًا!

في الآونة الأخيرة، حدثت زيادة في حالات نزلات البرد، كما ارتفع معدل اكتشاف فيروس الأنف البشري (HRV) بين حالات الأمراض الشبيهة بالأنفلونزا في العيادات الخارجية وأقسام الطوارئ. وفي بعض المناطق، يفوق ترتيب الفيروس المخلوي التنفسي (RSV). في المرتبة الثانية بعد فيروس الانفلونزا . ويشير هذا إلى أنه، إلى جانب فيروس الأنفلونزا، يعد فيروس الأنف البشري حاليًا أحد مسببات الأمراض الرئيسية المسؤولة عن أعراض الجهاز التنفسي. ما هذا؟ هل أعراضه تشبه أعراض الأنفلونزا؟ كيف يمكن الوقاية منه؟ ومتى يجب على المرء طلب الرعاية الطبية؟

دعونا نتعرف على فيروس الأنف البشري معًا.

1. فهم الفيروسات الأنفية: السبب الرئيسي لنزلات البرد

الفيروسات الأنفية ليست جديدة. تم اكتشافها في عام 1956 وتم تسميتها لملاءمتها لبيئة التجويف الأنفي. وهي مسببات أمراض الجهاز التنفسي الشائعة.

هناك أكثر من 170 نوعًا معروفًا من الفيروسات الأنفية. وهي قابلة للانتقال بدرجة كبيرة، وتنتشر بشكل رئيسي عبرها قطرات (استنشاق الرذاذ الناتج عن سعال أو عطاس الأشخاص المصابين). اتصال (لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم أو الأنف).

2. ملف الأعراض: الجهاز التنفسي العلوي في الغالب، مع أعراض جهازية خفيفة

فترة حضانة عدوى الفيروس الأنفي هي من 1 إلى 3 أيام. عامة السكان معرضون للإصابة، مع ارتفاع معدلات الكشف بين الأطفال في سن المدرسة. بالمقارنة مع عدوى الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي، فإن السمة المميزة الرئيسية هي ذلك أعراض الجهاز التنفسي العلوي بارزة (مثل احتقان الأنف، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق)، في حين أن الأعراض الجهازية تكون خفيفة بشكل عام.

غالبًا ما يعاني البالغون من حمى منخفضة الدرجة أو لا يعانون من أي حمى على الإطلاق، مصحوبة بسعال خفيف. الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالحمى، وقد يرفض الرضع الحليب بسبب احتقان الأنف. قد يعاني البعض أيضًا من أعراض الجهاز الهضمي مثل القيء والإسهال.

3. التعرف على المخاطر والعلامات التحذيرية للعناية الطبية

يتعافى معظم الأفراد الأصحاء من تلقاء أنفسهم خلال 7 إلى 10 أيام بعد الإصابة. ومع ذلك، السكان الخاصة يجب أن يكون (الرضع وكبار السن والأفراد الذين يعانون من ضعف المناعة) يقظين، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي السفلي أو إثارة الربو والتفاقم الحاد لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). اطلب العناية الطبية العاجلة إذا كانت الأعراض تشمل: استمرار الحمى لأكثر من 3 أيام، أو الخمول، أو ضيق التنفس، أو ضيق الصدر، أو علامات الجفاف عند الرضع.

4. الوقاية والرعاية: التدابير القائمة على العلم

حاليا، هناك لا توجد أدوية أو لقاحات محددة مضادة للفيروسات للفيروسات الأنفية. تركز الإدارة على الرعاية الداعمة والوقاية غير الدوائية.

(1) الوقاية اليومية : ممارسة غسل اليدين بشكل متكرر (بالصابون والماء الجاري، والفرك لمدة 20 ثانية على الأقل)، والتأكد من التهوية الداخلية الجيدة، وتقليل الاتصال الوثيق مع الأفراد المرضى، وتجنب مشاركة الأغراض الشخصية، والحفاظ على النظافة المنزلية (تطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام 75٪ من الكحول أو المطهرات التي تحتوي على الكلور. اترك المطهر لمدة 3-5 دقائق قبل مسحه للحصول على الفعالية. افعل ذلك 1-2 مرات يوميًا). تعزيز المناعة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات الطازجة، والحفاظ على جدول نوم منتظم، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي السريع أو الركض 3 مرات في الأسبوع.

(2) الرعاية المنزلية : احصل على قسط وافر من الراحة، واشرب كمية كافية من السوائل، واستخدم رذاذ الأنف المالح أو الري لعلاج احتقان الأنف، وحافظ على رطوبة داخلية بنسبة 50-60%، واستخدم طرق التبريد الفيزيائية (مثل الحمام الإسفنجي الفاتر) للحمى المنخفضة الدرجة.

(3) مكافحة العدوى للمرضى : قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس، وتخلص منه على الفور. استخدم أدوات منفصلة عن أفراد الأسرة وارتدي قناعًا لمنع انتقال العدوى في المنزل.

الشتاء هو موسم الذروة لالتهابات الجهاز التنفسي. تعد عدوى فيروسات الأنف شائعة ولكن يمكن التحكم فيها. تذكر مبادئ الرعاية الرئيسية: "الراحة والترطيب والتهوية والعزل." ومن خلال الالتزام بهذه التدابير الأساسية غير الصيدلانية، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالعدوى بشكل فعال. حتى لو أصيبوا بالعدوى، فإن معظم الناس يتعافون بسلاسة مع الرعاية المناسبة. شارك هذه المعلومات مع عائلتك وأصدقائك لحماية صحة الجميع خلال هذا الموسم عالي الخطورة!